Безопасное пространство, где вы сможете обсудить свои переживания, найти поддержку и проработать личные вопросы в кругу единомышленников. Опытный модератор поможет направить беседу, а участие в группе усилит эффект терапии.
Тревога, стресс, неуверенность, сложности в отношениях — каждый из нас сталкивается с этими состояниями. Но одиночество в борьбе с внутренними проблемами только усиливает их. Групповая терапия — это безопасное пространство, где вас понимают, слышат и поддерживают.
Групповая терапия – поддержка, понимание и перемены
Вы не одиноки в своих переживаниях.
Тревога, стресс, неуверенность, сложности в отношениях — каждый из нас сталкивается с этими состояниями. Но одиночество в борьбе с внутренними проблемами только усиливает их. Групповая терапия — это безопасное пространство, где вас понимают, слышат и поддерживают.
❌ Чувствуете, что вас никто не понимает?
❌ Переживаете стресс, тревогу и не знаете, как с этим справиться?
❌ Запутались в своих эмоциях и хотите разобраться в себе?
Групповая терапия — это место, где вы найдете поддержку, научитесь управлять своими эмоциями и сможете увидеть новые пути решения сложных ситуаций. В отличие от индивидуальных встреч, здесь работает эффект зеркала: истории других участников помогают глубже понять себя, а советы и опыт группы дают больше ресурсов для изменений.
📌 Что дает групповая терапия?
✅ Осознание, что вы не одиноки в своих чувствах
✅ Поддержка и обратная связь от людей, которые вас понимают
✅ Практики и техники, которые помогают справляться с тревогой и стрессом
✅ Возможность научиться новому и посмотреть на свои проблемы с другой стороны
Как проходят сессии?
Встречи в Skype в небольших группах (6-10 человек)
Каждую группу ведет опытный психолог, который направляет беседу
Участники делятся переживаниями, обсуждают ситуации и прорабатывают проблемы вместе
Специалист дает практические рекомендации, техники и упражнения
Обсуждение проходит в атмосфере уважения и доверия
Почему это работает?
- Участие в группе создает ощущение общности, что помогает легче справляться с трудностями
- Вы получаете разные точки зрения и поддержку сразу от нескольких людей
- Применяете техники и упражнения в реальной жизни, а не просто слушаете лекции
- Открываетесь ровно настолько, насколько вам комфортно
📌 Темы групповых встреч:
🔹 Работа с тревожностью и паническими атаками
🔹 Отношения, границы и самооценка
🔹 Как справляться со стрессом и эмоциональным выгоранием
🔹 Преодоление внутренних страхов и неуверенности
🔹 Работа с установками и ограничивающими убеждениями
Групповая терапия поможет вам почувствовать поддержку, разобраться в своих эмоциях и двигаться вперед.
📌 Выберите свою группу и начните менять свою жизнь уже сейчас!
🔹 Группа до 6 человек – 3000₽ за встречу
🔹 Группа до 10 человек – 1500₽ за встречу
🔹 Первым клиентам – фиксированная цена на 6 месяцев!